Kommentare für Feldenkrais-Karben

Kommentar zu Referenzen von Anonym

Anonym — Fri, 08 Jul 2011 17:18:33 +0000

Ich bekomme immer wieder neue Anregungen, Bewegungen spielerisch auszuführen

Kommentar zu Referenzen von Anonym

Anonym — Fri, 08 Jul 2011 17:18:08 +0000

Ich habe gelernt, dass in meinem Körper irgendwie alles mit einander zusammen hängt und ich gehe viel achtsamer mit mir um.

Kommentar zu Referenzen von Ursula

Ursula — Fri, 08 Jul 2011 17:17:38 +0000

Beim Walken strenge ich nicht mehr nur die Beine an und halte den Rest des Körpers steif, sondern die Kraft kommt aus der Mitte und dem Becken und das Laufen ist müheloser geworden. Eigentlich habe ich neu Laufen gelernt.

Kommentar zu Referenzen von Ursula

Ursula — Fri, 08 Jul 2011 17:17:10 +0000

Ich betrachte Blockaden nicht länger als lästige Störung, sondern als leise Aufforderung, genau hinzuschauen (oder zuhören) und konzentriere mich auf die Ausführung kleinster Bewegungen.

Kommentar zu Referenzen von Conny

Conny — Fri, 08 Jul 2011 17:16:50 +0000

Feldenkrais macht mich beweglicher, geschmeidiger und ich finde, meine Bewegungen sind fließender geworden.

Kommentar zu Referenzen von Anonym

Anonym — Fri, 08 Jul 2011 17:13:04 +0000

Ich habe gelernt, eine Bewegung von Anfang bis ende wahrzunehmen und staune über den Bewegungsspielraum, der sich mir dadurch eröffnet.

Kommentar zu Referenzen von Kirsten

Kirsten — Fri, 08 Jul 2011 17:12:46 +0000

Feldenkrais ist für mich eine Oase der Erholung im Alltag. Ich muss nichts leisten, ich achte auf mich und meinem Körper, versuche Spannungen sein zu lassen und…. Dabei noch zu lachen!

Kommentar zu Referenzen von Anonym

Anonym — Fri, 08 Jul 2011 17:12:02 +0000

Während meiner psychologischen Berufstätigkeit mit Jugendlichen habe ich viel mit Vorstellung und Bildern nach Milton Erickson gearbeitet. So war ich schon immer neugierig auf die Feldenkrais-Methode, die ähnlich, nur auf der körperlichen Ebene, arbeitet. Als „Feldenkrais“ auch in Karben angeboten wurde, nahm ich die Gelegenheit wahr. Das war vor fünf Jahren.
Im Gegensatz zu meinen früheren sportlichen Aktivitäten, bei denen es eher um Leistung, Anstrengung, Kraft usw. ging, habe ich jetzt bei „Feldenkrais“ die Möglichkeit, im Rahmen von kleinen, einfachen Bewegungen, ohne viel Anstrengung selbst herauszufinden, was mir gut tut und was nicht. Durch das konzentrierte Denken, Spüren und Ausführen der Bewegungen spüre ich meinen Körper bewusster und auch differenzierter und kann auch meine Kraft gezielter einsetzen. Nach jeder Feldenkrais-Stunde erlebe ich einen Übungserfolg: bin beweglicher, fühle mich kraftvoller und stabiler. Trotz meines Alters bin ich beweglicher als vor fünf Jahren.

Kommentar zu Referenzen von Doris

Doris — Fri, 08 Jul 2011 16:31:26 +0000

Seit mehr als 7 Jahren nehme ich regelmäßig an Sonjas Feldenkrais-Kursen teil und bin immer wieder von neuem fasziniert von der Wirkung der sanften Bewegungen.